Quanto mais o verão se aproxima, maior fica a preocupação das pessoas com relação ao corpo e a forma física, afinal, ninguém quer exibir uma silhueta fora de forma na hora de colocar o biquíni ou uma roupa mais curta. Mas, e se os quilos a mais não forem de fato gordura a mais?

Muitas pessoas ganham peso de uma hora pra outra sem causa aparente e às vezes a responsável por esse ganho é a retenção de líquidos, quando o organismo não consegue eliminar os excessos de água, provocando inchaço e conseqüentemente peso a mais na balança.

A boa notícia é que há tratamentos muito simples e eficazes que acabam de vez com esse problema e junto com ele os quilos a mais se dissolvem. Provocada por fatores como alterações hormonais e excesso no consumo de sal, além de alimentação inadequada, é preciso ficar de olhos bem abertos para não sofrer desse mal.

O tratamento é simples e o problema pode ser controlado com alimentação saudável, controle dos hormônios e massagens adequadas. Investir em alimentos como chás, alimentos diuréticos, controlar a ingestão de sal, evitar refrigerantes, alimentos enlatados, doces e beber muita água são medidas infalíveis, segundo especialistas no assunto.

Para controlar os hormônios, que são grandes vilões da retenção de líquidos, principalmente no período de tensão pré-menstrual no caso das mulheres, o conselho dos médicos é praticar regularmente atividades físicas e controlar os níveis de stress diário, pois acelera a produção de hormônios. E por último, fazer regularmente sessões de massagens como drenagem linfática, que elimina o líquido retido.